雑学– category –

「平日の夕食作りの負担を減らしたい」「子どもに安心な食事をさせたい」そんな共働き世帯やママ・パパに選ばれているのが、一流シェフ監修の宅配惣菜サービス「シェフの無添つくりおき」です。 化学調味料や保存料を一切使用しない無添加へのこだわりが魅...

「飲むスキンケア」としてSNSやクチコミでも話題のORBIS（オルビス）のベストセラーアイテム、ディフェンセラ。 日本で初めて肌への機能が認められた特定保健用食品（トクホ）ですが、「医薬品ではないため、いつ飲むべきか」と迷う方も多いはず。 結論か...

ヨアジョンがコンビニでも手軽に買えるようになり、今、日韓の若者の間で大きな話題になっています。 SNSでそのおしゃれな見た目を目にする機会も増えましたが、「名前はよく聞くけれど、具体的にどんなスイーツなの？」と正体が気になっている方も多いの...

「自宅でサウナ級の汗をかきたい」「冷え性を解消してリフレッシュしたい」という女性や男性の間で、最強のデトックスを叶える発汗入浴剤への注目がかつてないほど高まっています。 しかし、ドラッグストアやAmazon、楽天には数多くの製品が並び、結局どれ...

冬の乾燥が厳しくなると、「肌が白くなる」「粉を吹いたようになる」といった悩みが増えます。 特に脚やすね、頬など乾燥肌になりやすい部位で目立ちやすいこの現象は、「肌が白いから」ではなく、肌のバリア機能が低下しているSOSサインです。 この記事で...

ちょっとした贈り物や誕生日、クリスマスのプレゼントに、心身を癒す入浴剤を選ぼうとしたとき、「失礼にあたるのでは？」と心配になる方は多いでしょう。 結論から申し上げると、入浴剤をプレゼントとして贈ることは、全く問題ありません。 むしろ、相手...

本記事のポイント ウォーキング・ハイキング・登山 ヨガ・ピラティス 俳句・川柳の創作 ボードゲーム・将棋・囲碁 ハンドメイド・DIY 大人の塗り絵・写仏（写経） 語学学習（特に英語） パソコンスキル・資格取得 SNS・ブログでの情報発信 ボランティア活...

本記事のポイント 肌質の土台は遺伝で決定 バリア機能の鍵は遺伝子 シミ・肌色も遺伝 美肌のカギは環境要因 保湿でバリア機能を物理的に補強 食生活で皮脂・炎症を管理 ストレスはホルモンを乱す 睡眠は肌の修復時間 紫外線対策は最重要な外的ケア 正しい...

「瞑想って難しそう」「初心者でも効果があるの？」と不安に感じる方もいるかもしれませんが、ご安心ください。 本記事では、瞑想のやり方を基本的な概念から丁寧に解説します。 科学的な検証が進む瞑想の効果と、1日5分から継続できる実践のコツを紹介。 ...

レイコップ（Raycop）を使って布団クリーニングを行った後、ダストボックスに溜まった白っぽい、または灰色っぽい「ゴミ」を見て驚いた経験はありませんか？ 「こんなに汚れていたの？」とゾッとする一方で、「レイコップで取れたゴミの正体は何だろう？」...